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Descubre qué es el mankeeping, cómo las mujeres sostienen emocional y organizativamente a sus parejas, cómo reconocerlo y trabajarlo en la relación, y cuáles son sus consecuencias para el bienestar y la igualdad de género.
Descubre por qué frases como “los buenos siempre ganan” o “las personas buenas atraen cosas buenas” pueden generar expectativas irreales, cómo afectan nuestra psicología y cómo cultivar la bondad consciente como fuente de bienestar personal y altruismo auténtico.
A veces nos duele algo que todavía no ha ocurrido. Pensamos en lo que podríamos perder y empezamos a sufrir por adelantado. Esa es la pena anticipatoria, una reacción humana pero agotadora. Aquí descubrirás cómo reconocerla y comprenderla.
“La fatiga por compasión afecta a profesionales de ayuda expuestos a la carga emocional ajena. Descubre cómo el autocuidado y la responsabilidad afectiva te permiten sostener tu empatía sin quemarte.
