Todos conocemos a personas de las que hemos pensado alguna vez: \u00abparece que no quiere estar mejor\u00bb. Les brindamos ayuda, escucha, atenci\u00f3n, cari\u00f1o, v\u00edas de escape, soluciones…. y nada sirve: no avanzan, se anclan en su malestar. \u00bfPor qu\u00e9 ocurre esto?<\/p>\n\n\n\n
Cuando sufrimos una dolencia, una enfermedad f\u00edsica o emocional, las personas de nuestro entorno que nos quieren, habitualmente intervienen para minimizar nuestro malestar.<\/p>\n\n\n\n
El problema viene cuando se asocia la conducta de quejarse a recibir una recompensa (mas mimos, mas atenci\u00f3n…), es ah\u00ed cuando la conducta se refuerza y se vuelve m\u00e1s habitual, en ocasiones hasta convertirse en patol\u00f3gica. Ya no se pretende estar bien, los beneficios percibidos de sentirme as\u00ed son mayores que el propio malestar.<\/p>\n\n\n\n
Se pierde la empat\u00eda y se mantiene la conducta , incluso sabiendo que da\u00f1a al otro, por ese extra de atenci\u00f3n que se gana al victimizarse.<\/p>\n\n\n\n
\u00a1OJO! se corre el riesgo de que este comportamiento se cronifique y pueda derivar en un trastorno de personalidad narcisista.<\/p>\n\n\n\n
Detectar estas conductas es clave para la salud mental tanto del emisor, como del receptor de las mismas. Brindarle ayuda psicoterap\u00e9utica es la mejor de las ayudas, si la rechaza hay que proteger nuestra propia salud mental. Implicarse demasiado no es la soluci\u00f3n, con esto se consigue reforzar una conducta que al final es nociva para ambos.<\/p>\n\n\n\n
No permitas que intervenga la culpa con pensamientos del tipo \u00abno estoy siendo buen amigo\/a\u00bb, \u00abno me puedo ir cuando mas me necesita\u00bb, etc. No se puede ayudar a alguien que no quiere se ayudado.<\/p>\n\n\n\n
Alejarse en estos casos y hacer que los refuerzos desaparezcan es la mejor opci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Si no sabes como hacerlo, busca ayuda profesional, en las consultas de psicolog\u00eda contamos con las estrategias necesarias para ayudarte a manejar la situaci\u00f3n con \u00e9xito.<\/p>\n\n\n\n
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Siguiendo las leyes del sentido com\u00fan podr\u00edamos decir que todo el mundo que tiene un malestar querr\u00eda sentirse bien. Pero esto, no siempre es as\u00ed. \u00bfPor qu\u00e9?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3761,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[33],"tags":[53,55,54,56],"class_list":["post-3760","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psicologia-de-la-salud","tag-ganancia-secundaria","tag-prevencion","tag-refuerzo","tag-salud-mental"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cerebrosamente.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3760","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cerebrosamente.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cerebrosamente.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cerebrosamente.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cerebrosamente.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3760"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/cerebrosamente.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3760\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3766,"href":"https:\/\/cerebrosamente.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3760\/revisions\/3766"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cerebrosamente.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3761"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cerebrosamente.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3760"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cerebrosamente.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3760"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cerebrosamente.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3760"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}