El diario emocional
Si te gusta escribir acerca de lo que te ha pasado en el día, anotar tus reflexiones y pensamientos, dale una vuelta de tuerca y añade este valioso ejercicio.
07
Ene
01
Ene
Insomnio: Un mal demasiado común.
El estrés, los malos hábitos, preocupaciones, horarios difíciles hace que cada vez sean más las personas que no tienen un sueño reparador.